2023年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 10日:
|
1258 kcal
|
脂質: 56.87g | たんぱく質: 50.70g | 炭水化物: 136.91g.
朝食: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Киндер Макси, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 昼食: Яйцо Куриное, Грецкие Орехи, Магнит Малиновое Варенье, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе. 夕食: Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой, Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром". もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|