2023年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
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1803 kcal
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脂質: 49.40g | たんぱく質: 94.30g | 炭水化物: 247.68g.
朝食: Mandarinas, Surlat Queso Mantecoso sin Lactosa, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Loncoleche Leche Protein Capuccino. 昼食: Tomates, Huevo Cocido, Arroz Blanco, Porotos con Tallarines. 夕食: Vegusta Jamón Ahumado Veggie, Marraqueta sin Miga, Surlat Queso Mantecoso sin Lactosa. 軽食/その他: Colun Yoghurt Protein Plus Frutilla Plátano, Ecovida Mini Galletas de Coco. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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angelabelenmartinezの体重の記録
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