2023年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
|
1393 kcal
|
脂質: 51.64g | たんぱく質: 146.53g | 炭水化物: 78.40g.
昼食: Músculo Bovino Cozido, Batata Doce Cozida. 夕食: Brasil Frutt Nozes, Músculo Bovino Cozido. 軽食/その他: Scala Queijo Minas Meia Cura. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|