2023年 09月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
78 kg これまでの減量分: 15 kg.    残り: 15 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1515 kcal 脂質: 56.37g | たんぱく質: 110.49g | 炭水化物: 140.59g.   朝食: Enroladinho de Salsicha, Visconti Torrada Integral, Italac Doce de Leite, Ovo Frito, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia. 昼食: Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Friboi Patinho Moido Cozido. 夕食: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Apti Cacau em Pó 100% sem Açúcar, Ovo, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Naturale Farelo de Aveia, Mrs Taste Calda de Chocolate. もっと...
週に1.3 kg減量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


jessikaanpの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。