2023年 09月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
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1153 kcal
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脂質: 55.11g | たんぱく質: 32.93g | 炭水化物: 131.85g.
朝食: MacCoffee Кофе 3 в 1 Max Классик, Минутка Каша с Земляникой. 昼食: Азбука Вкуса Гречка с Сыром , Помидоры, Липтон Айс Ти Чай с Малиной. 夕食: Азбука Вкуса Гречка с Сыром . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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