2023年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
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2803 kcal
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脂質: 148.08g | たんぱく質: 304.71g | 炭水化物: 37.93g.
朝食: Rama Cremefine 7%, S-Budget Champignons , Genç Yeşil Soğan, Soğanlar, Tavuk Göğsü, Zeytinyağı. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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