2015年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.2 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 46.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 25日:
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2151 kcal
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脂質: 60.46g | たんぱく質: 145.53g | 炭水化物: 252.83g.
朝食: Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Haferflocken, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Zucker. 昼食: Biscotto Butterkeks Vollkorn, Äpfel, Gekochtes Ei, Tomaten, Aldi Looping, Aldi Mehrkornbrötchen, Aldi Volles Korn Dunkel. 夕食: Chio Mikrowellen Popcorn, Gekochtes Ei, Aldi Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Harzer Harzer Käse, Maurinus Alpenrahm Schokolade, Biscotto Butterkeks Vollkorn, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Banane, Magerquark, Kakaopulver (Ungesüßt), Zimt, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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