2023年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 46.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
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2165 kcal
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脂質: 83.65g | たんぱく質: 131.38g | 炭水化物: 220.72g.
朝食: Boiled Potato (without Peel), President Cheddar Cheese, Egg, President Cheddar Cheese, Mango, nurtifit White oats, Whole Milk, Clover Honey, Beef Steak (Lean Only Eaten), White Rice (Short-Grain, Cooked), زيت زيتون زيت زيتون, Grapes. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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