2023年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
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907 kcal
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脂質: 30.27g | たんぱく質: 37.64g | 炭水化物: 121.56g.
朝食: Café com Açúcar, Banana Nanica, Margarina, Panco Pão Integral Australiano Cacau e Mel. 昼食: Abobrinha Refogada, Farofa, Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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