2023年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
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1278 kcal
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脂質: 40.89g | たんぱく質: 44.51g | 炭水化物: 187.86g.
朝食: Nestlé Passatempo Leite. 昼食: Quero Feijão Carioca , Bife a Milanesa, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Banana, Nestlé Leite Ninho, Rosca de Leite Condensado. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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