2015年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 25日:
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1126 kcal
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脂質: 49.31g | たんぱく質: 55.26g | 炭水化物: 127.03g.
朝食: Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Peynes Lor Peyniri. 昼食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Yayla Çorbası. 夕食: Kaanlar Lor Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Karışık Yeşil Salata. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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