2023年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
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1740 kcal
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脂質: 59.00g | たんぱく質: 42.00g | 炭水化物: 245.00g.
朝食: Ritz Crackers - Fresh Stack, Safeway Jalapeno Cheese Bagel, Milk Bar Chocolate Birthday Truffle Crumb Cakes. 昼食: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Milk Bar Chocolate Birthday Truffle Crumb Cakes. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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