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81,9
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82 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
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2580 kcal
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脂質: 107.14g | たんぱく質: 105.21g | 炭水化物: 296.17g.
朝食: Aldi Rosenbrötchen, Pekannüsse, DM Bio Gojibeeren, Vemondo Sojagurt Vanille, Honig. 昼食: BioBio Vegane Mini Hacksteaks, Falafel Sandwich. 夕食: Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. 軽食/その他: Äpfel, Aprikosen, DM Sportness Natural Protein 30%, Rührkuchen. もっと...
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週に8.1 kg増量中
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