2023年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.5 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
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1456 kcal
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脂質: 77.08g | たんぱく質: 85.20g | 炭水化物: 106.09g.
朝食: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Dolce Gusto Cortado. 昼食: Higos, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva, Hacendado Ensalada Mixta. 夕食: Yogur Griego, Magnum Mini Almond, Buitoni Pizza 4 Estaciones. 軽食/その他: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café Manchado. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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