2023年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
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1030 kcal
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脂質: 55.61g | たんぱく質: 54.47g | 炭水化物: 69.92g.
朝食: Effort Nuts, Яндекс Лавка Сэндвич с Куриной Грудкой Су-Вид и Яйцом. 昼食: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, из Лавки Круассан с Копченым Лососем. 夕食: Яндекс Лавка Финский Сливочный Суп. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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