2015年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
61 kg これまでの減量分: 1 kg.    残り: 3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

626 kcal 脂質: 34.89g | たんぱく質: 16.59g | 炭水化物: 69.01g.   昼食: Huevo Cocido, Payaso Galletas Snack Crackers, Palta Hass. 夕食: Fresas, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Remolacha. もっと...
1870 kcal 運動: 剣道 - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.2 kg減量中

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