2023年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.1 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
|
1753 kcal
|
脂質: 65.88g | たんぱく質: 81.27g | 炭水化物: 216.66g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Нектарины, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Хрутка Шоколадные Колечки. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Суп Куриный с Рисом. 夕食: Венские Вафли, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Просто Чернослив, Золотая Долина Урюк, Арбуз. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|