2023年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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146 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 76 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
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321 kcal
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脂質: 16.45g | たんぱく質: 15.59g | 炭水化物: 26.14g.
朝食: Сливы, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья. もっと...
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週に7 kg減量中
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