2023年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
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2144 kcal
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脂質: 81.06g | たんぱく質: 113.41g | 炭水化物: 241.44g.
朝食: Окей Зефир с Ароматом Ванили, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 18,2%, Яйцо Куриное, Стокманн Хлеб Бородинский. 昼食: Кабачковые оладьи, Макароны отварные, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. 夕食: Пеликан Тунец Натуральный Филе, Помидоры Черри, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Огурец (с Кожурой), Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии . 軽食/その他: Меренговый рулет. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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