2023年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
|
1348 kcal
|
脂質: 67.97g | たんぱく質: 81.43g | 炭水化物: 103.65g.
朝食: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 昼食: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Помидоры, Рис с Овощами, Старая Станица Шея Запеченная. 夕食: Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 軽食/その他: Дыня, Royal Forest Гранола Ореховая, Метро Йогурт Натуральный 3,2%, Русскарт Хрустящие Снеки. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|