2023年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
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1257 kcal
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脂質: 54.35g | たんぱく質: 33.51g | 炭水化物: 161.68g.
朝食: Простоквашино Йогурт с Персиком, Манную Кашу. 昼食: Яичный Белок, Вологодское Масло Сливочное, Сыр Российский, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Белый Хлеб. 夕食: Банан. 軽食/その他: Простоквашино Йогурт с Персиком, Пятерочка Банан. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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