2015年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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172.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 104.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 24日:
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1464 kcal
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脂質: 35.40g | たんぱく質: 148.79g | 炭水化物: 143.57g.
朝食: 2% Fat Milk, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, General Mills Cheerios Protein. 昼食: Stater Bros. Deli Rye, Tuna Fish Salad, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate. 夕食: Cooked Carrots (from Fresh), Steak, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Kraft A.1, Steak Sauce. 軽食/その他: 2% Fat Milk, Apple Juice, Strawberries, Mangos, Bananas. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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