2023年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.2 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
|
1238 kcal
|
脂質: 52.60g | たんぱく質: 87.17g | 炭水化物: 104.51g.
朝食: Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Крабовым Мясом, Перекресток Чиабатта, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Жареное Яйцо. 昼食: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Магнит Помидоры Черри, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 夕食: Мираторг Клубника, Epica Йогурт Питьевой Маракуйя-Мангостин, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Global Village Яблоки Роял Гала . もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|