2023年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 29.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
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1261 kcal
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脂質: 41.76g | たんぱく質: 113.57g | 炭水化物: 106.16g.
朝食: Красная Цена Вишня, С.Пудовъ Мука Рисовая, Станция Молочная Творог 9%, Яйцо. 昼食: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Oreo Печенье, Простоквашино Сметана 15%, Красная Горка Гречневая Крупа, Филе Курицы. 夕食: Большевик Барни Шоколадная Начинка. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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