2023年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 36.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
|
1263 kcal
|
脂質: 42.30g | たんぱく質: 89.98g | 炭水化物: 128.87g.
朝食: Варенье, Магнит Банан, Сырники Домашние, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. 昼食: Ностальгия Сырок из Топленого Молока 16,5%, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Мистраль Гречка Зелёная Вареная, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Куриное Филе Жареное без Масла, Ашан Проростки Фасоли Маш, Кухмастер Икра Овощная «Пять Овощей», Магнит Помидоры Черри. 夕食: Частная Пасека Мёд Цветочный, Капуста Тушеная, Винегрет без Масла, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Черная Карта Кофе Растворимый, Diyes Plus Мюсли Ананас без Сахара . もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|