2023年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.1 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
|
1161 kcal
|
脂質: 42.76g | たんぱく質: 81.29g | 炭水化物: 104.13g.
朝食: Asda Semi-Skimmed Milk, Aldi Dried Prunes, Asda Simply Granola. 夕食: Chicken Breast, Asda Tikka Masala Cooking Sauce. 軽食/その他: Coffee with Semi-Skimmed Milk. もっと...
|
週に3.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|