2023年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
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1113 kcal
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脂質: 47.30g | たんぱく質: 80.36g | 炭水化物: 91.04g.
朝食: AH Salade Feta Hummus, Bessen. 昼食: Dolma, Gekookt Ei. 夕食: Couscous (Gekookt), Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, AH Kogelbiefstuk. 軽食/その他: Tic Tac Mint, Euro Shopper Cream Crackers. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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