2023年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
|
1581 kcal
|
脂質: 52.27g | たんぱく質: 68.29g | 炭水化物: 215.56g.
朝食: Кофе. 昼食: Сыр Гауда, Ветчина, Кукуруза Вареная, Вареное Яйцо, Огурцы Кислого Рассола, Гречка с Маслом. 夕食: Котлеты из Куриной Грудки, Пирог с Вишней, Галушки. 軽食/その他: Шоколад, Смузи, Сливы, Простой Йогурт (Обезжиренный). もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|