2023年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
|
1621 kcal
|
脂質: 76.68g | たんぱく質: 95.29g | 炭水化物: 112.28g.
朝食: Кофе, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. 昼食: Кофе, ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Глобус Плов со Свининой, Борщ с Курицей. 夕食: Хадыженское Пиво, Сыр Чечил, Глобус Плов со Свининой, Магнолия Сайра Холодного Копчения . 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|