2023年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
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1421 kcal
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脂質: 47.83g | たんぱく質: 112.43g | 炭水化物: 119.31g.
朝食: Normaler Kaffee, Kandisin Streusüße, Clever Vollmilch 3,5%, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Happy Harvest Walnusskerne, Brombeeren, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, Nöm Natur Joghurt 3,6%. 昼食: Tomaten, Nudeln, Stummers Paprikahendl mit 250G Huhn . 夕食: Normaler Kaffee, Clever Vollmilch 3,5%, Kandisin Streusüße, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 軽食/その他: Sahnelikör. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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