2023年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
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1275 kcal
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脂質: 55.53g | たんぱく質: 63.78g | 炭水化物: 137.44g.
朝食: Чай с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 夕食: Виноград Дамские Пальчики, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай с Молоком, Морковный Торт, Томатный Соус, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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