2023年 09月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72.7 kg
これまでの減量分: 42.4 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
|
1609 kcal
|
脂質: 84.95g | たんぱく質: 113.51g | 炭水化物: 98.26g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Беларусь Сыр Маасдам, Яйцо Куриное, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Боровково Шашлык из Свинины в Специях Классический, Огурец (с Кожурой), Борщ с Говядиной. 夕食: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Егорлык Молоко Сыр Моцарелла Катарина в Воде. 軽食/その他: Яшкино Печенье Затяжное с Клубничным Кремом, Пятерочка Сливы. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|