2023年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
|
1036 kcal
|
脂質: 39.81g | たんぱく質: 57.47g | 炭水化物: 88.46g.
朝食: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, SPAR Блинчики с Творогом. 夕食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Перекресток Багет Шале Фитнес, Помидоры, Хохланд Сыр Чизбургер, Индилайт Буженина, Самарский Бкк Хлеб Боярский. 軽食/その他: Слойка с Яблоком, Solvie Protein Biscuits Фисташка. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|