2023年 09月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
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2008 kcal
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脂質: 85.49g | たんぱく質: 65.74g | 炭水化物: 139.24g.
朝食: Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо, Невская Сушка Кронштадтские Колечки, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 昼食: Zatecky Gus Пиво Светлое, Куриный Фарш, SPAR Кабачковые Оладьи. 夕食: Snaq Fabriq Qwikler. 軽食/その他: Магнит Банан, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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