2023年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
|
1390 kcal
|
脂質: 46.74g | たんぱく質: 87.26g | 炭水化物: 155.79g.
朝食: Кабачок, Яйцо Куриное, Сыр Камамбер, Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный), Морозко Green Черная Смородина , Mollis Овсяная Каша с Персиком и Молоком , Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Помидоры, Гречка Отварная, Белевские Сладости Зефир Яблочный , Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . 軽食/その他: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|