2023年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.7 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
|
1356 kcal
|
脂質: 40.87g | たんぱく質: 76.51g | 炭水化物: 180.76g.
朝食: Чай, Tuna Тунец Кусочками в Масле, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Груша, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр Королевский, Сухие Спагетти. 昼食: Tuna Тунец Кусочками в Масле, Брест Литовск Сыр Королевский, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка Сухая. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|