2023年 09月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
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1578 kcal
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脂質: 78.45g | たんぱく質: 60.14g | 炭水化物: 56.00g.
朝食: Салат Овощной с Маслом, Перловка с Курицей, Домик в деревне Молоко 0,5%. 昼食: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Шеф Перекресток Капуста Тушеная с Кабачками, Лотос Свёкла с Сыром и Чесноком, Дербентское Коньяк, Casademont Фуэт Экстра с Сыром. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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