2023年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
|
1520 kcal
|
脂質: 73.55g | たんぱく質: 73.76g | 炭水化物: 140.07g.
朝食: Campina Сливки для Кофе 10%, Sporty Light Protein Cookie Strawberry , Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Liebendorf Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. 昼食: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Арбуз, Halls Mini Mints, Новосибирская Птицефабрика Филе для Салата Цезарь . 夕食: Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Кура. もっと...
|
体重に変化ありません
|