2023年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.2 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
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1539 kcal
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脂質: 67.16g | たんぱく質: 120.02g | 炭水化物: 91.40g.
朝食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ермолино Пельмени Сливочные. 昼食: Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Борщ. 夕食: Яблоко, Минтай Запечённый, Orion Choco Pie Original. 軽食/その他: Дыня, Омлет с Молоком, Хлеб Бородинский, Провиант Салат с Говядиной и Фасолью. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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