2023年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
|
1099 kcal
|
脂質: 39.88g | たんぱく質: 157.52g | 炭水化物: 17.72g.
朝食: Pork (Lean Only Eaten), Olive Oil, Egg White, Egg. 昼食: Aice Choco Malt, Pork (Lean Only Eaten), Aice Histeria, Ricola Swiss Herb Candy, Tuna, Olive Oil, Egg White, Egg. 夕食: Pork (Lean Only Eaten), Tuna. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|