2023年 09月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 10日:
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1273 kcal
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脂質: 41.37g | たんぱく質: 34.90g | 炭水化物: 221.88g.
昼食: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Feijão Tropeiro, Coca-Cola Coca-Cola, Churrasco. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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