2023年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
|
721 kcal
|
脂質: 7.26g | たんぱく質: 47.59g | 炭水化物: 118.84g.
朝食: Ikan Tongkol, Bamboe Bumbu Balado, Herbalife NRG, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Putih Telur Matang, Singkong Rebus. 昼食: Sunpride Jambu Kristal, Mangga. 夕食: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , HiLo Platinum Swiss Chocolate. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|