2023年 09月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 10日:
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1252 kcal
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脂質: 39.86g | たんぱく質: 69.50g | 炭水化物: 159.20g.
朝食: McDonald's Café com Leite (200ml), Banana, McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), Yoki Paçoquinha de Amendoim, McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml). 昼食: SACIA Filé Mignon à Parmegiana, Arroz Parboilizado Cozido. 軽食/その他: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Yoki Paçoquinha de Amendoim. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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