2023年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 10日:
|
2405 kcal
|
脂質: 71.97g | たんぱく質: 190.04g | 炭水化物: 255.46g.
朝食: Манго, Съешь Меня Авокадо, Яйцо, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, La Vida Organica Масло Авокадо Рафинированное, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Помидоры, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг". 昼食: ВкусВилл Торт Сметанный С Малиной, Арбуз, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком. 夕食: Изюм, Груша, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|