2023年 09月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.5 kg
これまでの減量分: 38.6 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 10日:
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1146 kcal
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脂質: 92.06g | たんぱく質: 59.24g | 炭水化物: 24.42g.
昼食: Белая Дача Зелень, La Tourangelle Масло Авокадо, Сливочное Масло, Кабачки, Жареное Яйцо, Курица Вареная. 夕食: Белая Дача Зелень, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Огурец, Жареное Яйцо, Говядина Отварная. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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