2023年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 31.9 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 10日:
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990 kcal
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脂質: 30.62g | たんぱく質: 107.40g | 炭水化物: 65.94g.
朝食: Mabel Bolacha Leite, Vigor Requeijão Cremoso Light. 昼食: Camarão no Forno ou Grelhado, Lagosta no Forno ou Grelhada, Risoto de Queijo. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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