2015年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 24日:
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1656 kcal
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脂質: 64.00g | たんぱく質: 58.58g | 炭水化物: 214.34g.
朝食: Gamesa Saladitas (4), Alpura Alpura 2000 light, Kellogg's Choco Krispis. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), San Jacinto Queso Asadero, McCormick Mayonesa, Tyson Hamburguesas de Pollo, Bimbo Bimbollos. 夕食: Gamesa Saladitas (8), Leche con Chocolate (Completa), Alpura 2000 Light, Kellogg's Choco Krispis. 軽食/その他: Nestlé Carlos V (11g), Gamesa Saladitas (4), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. もっと...
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2234 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 20 分, 走る - 時速10km - 5 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 15 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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