2015年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.4 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 24日:
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870 kcal
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脂質: 44.61g | たんぱく質: 45.19g | 炭水化物: 83.78g.
朝食: Smart Ones Smart Beginnings English Muffin Sandwich with Turkey Sausage. 昼食: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond, Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond, Sundae Shoppe Ice Cream Bar. もっと...
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週に7.6 kg減量中
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