2023年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 10日:
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1277 kcal
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脂質: 34.02g | たんぱく質: 75.80g | 炭水化物: 159.79g.
朝食: Пекарня Sofi Пряник, Голубика, Кабачковый омлет, Рубленые котлеты из курицы. 昼食: Груша, Арбуз, Булгур (Вареный), Рубленые котлеты из курицы. 夕食: Рубленые котлеты из курицы, Томское Пиво Пиво Нефильтроф, Нектарин. 軽食/その他: Картофель Фри, Chester's Сидр Вишнёвый, Пекарня Sofi Пряник, Рубленые котлеты из курицы. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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