2023年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
|
972 kcal
|
脂質: 31.62g | たんぱく質: 66.10g | 炭水化物: 105.31g.
朝食: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Campina Lu Ve Choco Almond Milk, SuperIndo Telur Omega, Nasi Putih, Cabbage , Fried Floured or Breaded Fish. 夕食: Rimbalife Whey Protein, Nasi Putih, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Boiled Egg, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|